Freeweightsmy quiet time involves heavy metal

freies gewicht ist die ehrlichste form des trainings. unser freihantelbereich ist mit dem ausgestattet, was wir selbst am liebsten anfassen – und die geräte stehen so großzügig, dass du platz für saubere bewegungen hast.

unsere kurzhanteln kommen von der englischen manufaktur watson: cnc-gefräst aus einem block edelstahl, nickel- und zinkfrei – und damit auch bei kontaktallergien unbedenklich. watson-hanteln sind perfekt ausbalanciert; genau das macht freihanteltraining zum erlebnis. die hantelpaare stehen von 3 bis 10 kg in 1-kg-schritten und von 10 bis 50 kg in 2-kg-schritten bereit – und für die ganz starken ergänzen 55- und 60-kg-hanteln das rack.

damit du die hanteln in jeder position einsetzen kannst, stehen multibänke von hammer strength bereit. komplettiert wird der bereich durch olympiabänke von hammer strength in drei winkeln: positiv, flach und negativ.

trainiert wird mit chan-langhanteln von rogue, selbstverständlich standardisiert auf 20 kg. speziell für schmälere hände bieten wir die rogue bella an – nur 15 kg schwer und mit dünnerem griffdurchmesser. auch die gewichtsscheiben kommen von rogue: farbcodiert und fürs olympische gewichtheben geeignet.

abgerundet wird der freihantelbereich durch ein breites spezialstangen-set von watson: eine 50 mm dicke gerade curlstange, eine 50 mm dicke sz-stange, eine poliquin-winkelstange mit doppelgriff und eine lateral-trizepsstange, die überkopf-trizepsstrecken ohne belastung des ellbogens erlaubt.

ob du zum ersten mal eine langhantel greifst oder deine kniebeuge auf die nächste marke bringen willst: unsere mentoren stehen am floor und helfen bei technik und aufbau. wenn du eine eigene betreuung willst, findest du sie im personal training.