Piloxing Barre

Piloxing Barre

(Freitags um 8:30 Uhr mit Lana )

Piloxing Barre besteht aus Box-, Pilate-, Core-Strength- und Abs Elementen. Eine Einheit dauert 45 Minuten und wird an der Ballettstange durchgeführt. Die Ballettstange dient dabei zur Unterstützung und hilft Muskelspannung aufzubauen und eine bessere Körperbalance zu erreichen.

 

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