Piloxing Barre

Piloxing Barre besteht aus Box-, Pilate-, Core-Strength- und Abs Elementen. Eine Einheit dauert 45 Minuten und wird an der Ballettstange durchgeführt. Die Ballettstange dient dabei zur Unterstützung und hilft Muskelspannung aufzubauen und eine bessere Körperbalance zu erreichen.