Fit ins Alter

Spinning

spinning ist sowohl für anfänger als auch für bike-profis geeignet. die stunde startet mit einem warm-up, gefolgt von einem intervall-training und einem cool-down. die intensität kann jeder  selbst bestimmen. ein hocheffektives herz-kreislauf-training, das spaß macht und hilft, richtig fit zu werden, ordentlich kalorien zu verbrennen oder einfach nur den stressigen alltag rauszuschwitzen.

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