Fit ins Alter

Yoga Flow

dauer: 1Std 10min

im yoga flow werden die einzelnen körperübungen zu einer fließenden serie verknüpft und die bewegung mit dem atem synchronisiert.

so entsteht ein innerer flow-zustand.

der körper wird gestärkt und zugleich flexibler, die entgiftung von muskeln und organen wird gefördert und der geist beruhigt.

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