Yogacome for the stretch, stay for the calm

manchmal ist das stärkste training das ruhigste. unsere yoga-stunden verbinden kraft, dehnung und atmung – du kommst für die beweglichkeit und bleibst für die ruhe im kopf.

mit yogalates gibt es dazu die fusion aus yoga und pilates: die anmut des einen, die core-arbeit des anderen – fordernd und erdend zugleich.

sonntagabend gehört die große einheit dem ausklang: 90 minuten, die die woche schließen und die nächste vorbereiten. matte ausrollen, ankommen, loslassen.