Ridesome see a therapist. we ride
bereit, dein workout auf touren zu bringen? unsere ride-klassen sind hochenergetische einheiten auf dem bike – herzfrequenz rauf, kopf frei, und du verlässt den raum stärker, als du gekommen bist.
du trittst im takt der musik, unsere mentoren geben tempo und motivation vor. mit jeder umdrehung spürst du beine und core arbeiten – intervalle, anstiege und sprints machen die einheit zum ganzkörper-workout, egal ob du zum ersten mal aufsteigst oder längst süchtig bist.
und es bleibt nicht beim körperlichen: wer sich auf dem bike über die eigene grenze schiebt, nimmt das selbstvertrauen mit in den alltag. die community auf den rädern nebenan trägt dich durch jede einheit – vom good morning ride in der früh bis zum disco pump cycling am samstag.
worauf wartest du? steig aufs bike und lass die musik den rest erledigen.
roadmap
| studio | tag & zeit | stunde | mentor |
|---|---|---|---|
| studio 2 | montag, 08:00 – 09:00 | inferno ride | katharina |
| studio 2 | montag, 18:00 – 19:00 | spinning | bettina |
| studio 2 | dienstag, 18:00 – 19:00 | beat ride | ianara |
| studio 2 | mittwoch, 07:00 – 08:00 | groove ride | markus |
| studio 2 | mittwoch, 08:30 – 09:30 | mixed ride | sonja |
| studio 2 | donnerstag, 07:00 – 08:00 | good morning ride | katharina |
| studio 2 | freitag, 08:30 – 09:30 | mixed ride | sonja |
| studio 2 | samstag, 10:00 – 11:00 | disco pump cycling | yasmin |
tagesaktuelle termine im timetable.
