Ausdauer

Grundlagenausdauertraining verlängert statistisch Ihr Leben. Ein regelmäßiges Ausdauertraining zwischen 2 und 3 Stunden pro Woche stellt ein optimales Gesundheitstraining dar, das Sie vor vielen Krankheiten schützt.

Das malu bietet Ihnen dafür Fitnessklassen und modernste Premium-Cardiogeräte der Lifefitness Elevation Serie mit HD-Touchscreen, integrierte Video-Streamingdienste, Entertainment-Apps, Internet, interaktive Kurse, Bluetooth-Konnektivität, Pulskontrolle und LFConnect, an denen Sie von unseren erfahrenen Mentoren eingeschult werden.

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