Fit ins Alter

Fit ins Alter

Ein regelmäßiges Herzkreislauftraining ist Vorraussetzung für ein gesundes Herz, das auch im Alter voll belastbar sein sollte. Wir bringen Sie mit dem 3-Stufen Programm im Malu in Form. Damit Sie kein Gesundheitsrisiko beim Training eingehen, stellen wir eine umfassende medizinische Untersuchung voran.

Das Malu bietet einmal pro Woche spezielle Fitnessklassen für Senioren an.

Fit bis ins hohe Alter findet jeden Mittwoch von 11.00 bis 12.00 Uhr statt.

Unter Anleitung unseres erfahrenen Trainers Mike wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert, die Muskeln gekräftigt und gedehnt. Das Training führt zu einer Verbesserung der Mobilität, stärkt die Wirbelsäule und wirkt Haltungsschäden entgegen.

10er Block für Nicht-Mitglieder 145 Euro, für Mitglieder kostenlos!

Anmeldung:

Fr. Daniela Pokorni
Telefon: 0676/611 49 40
Mail: info(at)malu.at

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